Imaš kronične bolečine v križu?
Bolečina je odgovor na preveč zakrčene mišično vezivne strukture. Raztezanje ni rešitev. Z raztezanjem dosežeš le kratkotrajno olajšanje. Potrebno je odpraviti vzrok, zaradi katerega nevede napenjaš mišice.
Te boli križ, ko zakašljaš
Janez je občasno imel sitnosti s križem. Nikoli ni jamral, saj se je bolečina po nekaj dneh umirila. Sedaj pa ga boli konstantno že pol leta. In vedno slabše je. Boli že zjutraj, ko vstane. Boli, ko se skloni nad umivalnik in umiva obraz. Celo dopoldne rabi, da zalaufa.
Tudi vašo mamo boli križ
»Našo mamo bi naročil na prvi pregled«, se je slišal glas na drugi strani telefona. Pred 14 dnevi se je začela huda bolečina v križu. Z roko je pokazala v predel pod levimi rebri:« Boli me tukaj in gre čez trebuh. Na desnem boku sploh ne morem ležat. Boli, ko se obračam. Težko dalj časa stojim.«
Dobro jutro, kako si spal
Danes je svetovni dan spanja.
Upam, da si se zbudil brez budilke. Naspan, spočit, brez podočnjakov.
Ali pa si si za akcijo zjutraj najprej skuhal skodelico kave? Ter ob desetih ali enajstih dopoldne že razmišljal, kako dobro bi bilo malo zadremati?
Imaš bolečine v križu zaradi retropozicije maternice
Dober dan, na vas se obračam, ker sem zasledila, da opravljate tudi visceralno terapijo. Namreč imam neznosne bolečine v križnem predelu (že dolgo časa, nastale so po porodu-urgentni carski rez). Na mojem zadnjem ginekološkem pregledu je ginekologinja ugotovila kot vzrok bolečin nazaj obrnjena maternica.
Zaradi teh konstantnih bolečin sem že “invalid”. Zanima me, če opravljate tudi tovrstno terapijo?
Hvala za odgovor in lep pozdrav.
Preberi več “Imaš bolečine v križu zaradi retropozicije maternice”
Te boli križ, ko sediš
Pri sedenju v pisarni se Robertu bolečina v križu pojavi že po 2 urah. Zadevo si je poskušal omiliti s podlaganjem blazine v ledvenem predelu. Zamenjal je tudi stol. Stanje se ni zboljšalo.
Preberi več “Te boli križ, ko sediš”
Zakaj še vedno boli, če so operativno sprostili utesnjene živčne korenine?
Ima tudi vaš oče kljub operativnemu zdravljenju še vedno med hojo bolečine v križu? 72-letni gospod je bil pred slabim letom operativno zdravljen zaradi stenoze spinalnega kanala.
Preberi več “Zakaj še vedno boli, če so operativno sprostili utesnjene živčne korenine?”
Imaš občutek, da te stalno nekaj boli
Pred enim tednom te je bolel križ, včeraj glava, danes pa si se zbudil z zaležanim vratom.
Če ne prepoznaš napetosti v svojem telesu ali jo celo zavestno ignoriraš, ker ne smeš, ne zmoreš ali ne znaš pravilno odreagirati, potem se bo po nekem času oglasila bolečina.
In bolečina se resnično lahko pojavi danes tukaj, jutri tam.
Ti je poznano?
Preberi več “Imaš občutek, da te stalno nekaj boli”
Noro, kaj lahko naredi brazgotina
Zadnje leto je bilo za Janeza precej naporno. »Pa ne zaradi korone«, se mi nasmehne.
Preberi več “Noro, kaj lahko naredi brazgotina”