Imaš tesnobo v prsnem košu
Občutek nemoči in občasne bolečine v ramenih?
Vse to je Polono spremljalo zadnje pol leta.
Najprej nenadna smrt moža, nato skrb za onemoglo mamo. Teža bremena je iz tedna v teden postajala prevelika. Vsega je bilo preveč.
Te ves čas nekaj boli
Bolečina ni tvoj sovražnik ampak zaveznik.
Na telesni ravni ti sporoča neustrezno delovanje. Dokler iščeš vzrok za kronično bolečino zgolj tam, kjer čutiš bolečino, bodo rešitve kratkotrajne.
Se sprašuješ, kje pa je lahko še vzrok za bolečino, če ne tam, kjer boli?
Operativni poseg je uspel, ti pa veš, da nekaj ne štima
Po uspešno opravljenI artroskopski rekonstrukciji prednje križne vezi in končani rehabilitaciji je Jakob še vedno čutil bolečino pri končnih obsegih giba kolena. Zategovanje ga je motilo pri vsedanju in vstajanju z nižjega stola. Najbolj očitna je bila nezmožnost počepa. Kljub vajam, ki so po protokolu namenjene za povečanje moči stegenske muskulature, gibljivosti kolena ni in ni uspel izboljšati.
Preberi več “Operativni poseg je uspel, ti pa veš, da nekaj ne štima”
Te boli križ, ko sediš
Pri sedenju v pisarni se Robertu bolečina v križu pojavi že po 2 urah. Zadevo si je poskušal omiliti s podlaganjem blazine v ledvenem predelu. Zamenjal je tudi stol. Stanje se ni zboljšalo.
Preberi več “Te boli križ, ko sediš”
Zakaj še vedno boli, če so operativno sprostili utesnjene živčne korenine?
Ima tudi vaš oče kljub operativnemu zdravljenju še vedno med hojo bolečine v križu? 72-letni gospod je bil pred slabim letom operativno zdravljen zaradi stenoze spinalnega kanala.
Preberi več “Zakaj še vedno boli, če so operativno sprostili utesnjene živčne korenine?”
Brazgotina – estetski ali funkcionalni problem?
Brazgotinasto tkivo je zgoščena fascija s svojevrstnimi lastnostmi. Ločimo naravno in operativno brazgotino. Vsaka brazgotina je edinstvena. Skupno vsem pa je, da z neprožnostjo spreminjajo biomehaniko telesa. Preberi več “Brazgotina – estetski ali funkcionalni problem?”
Ko počepneš te zareže v kolenu
Nato se previdno poravnaš, vendar se na nogo bojiš opreti? Koleno nekajkrat pokrčiš, iztegneš, se malo razhodiš in bolečina popusti. Če se to dogaja ravno tebi, beri dalje. Izvedel boš, kaj se dogaja s kolenom in kaj lahko narediš.
Preberi več “Ko počepneš te zareže v kolenu”
Ko zaradi boleče ahilove tetive žalostno odšepaš domov
»3 tedne me boli Ahilova tetiva. Če tečem, grem v hrib ali kolesarim, naslednje jutro čutim zategovanje v predelu tetive. Včeraj med tekom je bila bolečina tako velika, da sem prenehal tečt in odšepal do doma.«
Preberi več “Ko zaradi boleče ahilove tetive žalostno odšepaš domov”