fbpx

Fizioterapija Peterlin je vpisana v register zasebnih zdravstvenih delavcev pri Ministrstvu za zdravje RS in ima uradno dovoljenje za opravljanje fizioterapevtskih storitev.

Category: manualni pregled

Fizioterapija PeterlinObjavemanualni pregled
bolečina, bolečine v križu, manualni pregled, video Barbara Peterlin

3 učinkovite vaje za zmanjšanje bolečin v križu

Imaš bolečino v križu, ki občasno seva vzdolž prednje strani stegna?
Zaradi prekomernega sedenja, operativnih posegov ali stresa, se zakrčijo strukture na prednji strani kolka.
Kako si pomagaš?
V videu predstavim preproste 3 vaje za zmanjšanje bolečine v križu.
Če kljub pravilni in redni izvedbi vaj bolečina ne popusti, svetujem, da se naročiš na prvi pregled. Z manualnim testiranjem ocenim, katera je ključna struktura, ki ti povzroča bolečino.
Izberem prav zate najbolj primerno tehniko in pomagam, da se tvoja bolečina umiri.

Read More

bolečina, bolečina v hrbtenici, bolečine v križu, članek, fizioterapija, manualna terapija, manualni pregled Barbara Peterlin

Prvi znak, da si obtičal na mrtvi točki

»Ne vem več, kaj naj naredim. S hrbtom imam sicer težave že od malega. Toda od lanskega poletja je vse skupaj še slabše. Ker delam od doma, res veliko presedim za računalnikom. Vendar redno, vsak dan, telovadim. Pa nič ne pomaga.

Preberi več “Prvi znak, da si obtičal na mrtvi točki”

članek, manualna terapija, manualni pregled Barbara Peterlin

Imaš tudi ti občutek, da te duši

Tekom dopoldneva zazvoni telefon:« Imam občutek, kot da ne morem dihat.«

Nataša dela od doma. In tako že od lanske pomladi. Res je, da lahko med delom da prati perilo ali pripravi kosilo. Vendar, njenih 8 ur službenih obveznosti se razpotegne preko celega dneva. Enostavno si ne more vzet časa zase, saj ima 2 šoloobvezna otroka. Odkar so se otroci vrnili k pouku, prizna, je lažje.
Preberi več “Imaš tudi ti občutek, da te duši”

bolečina, bolečina v nogah, bolečine v križu, članek, manualna terapija, manualni pregled Barbara Peterlin

Se ti je dolgotrajno sedenje spremenilo v nočno moro

Ana dela od doma že od oktobra. Z zaskrbljenostjo prizna, de je sedečega dela bistveno več kot pred epidemijo.

Po treh mesecih so se začele bolečine v križu, ki so sevale v predel dimelj in vzdolž obeh stegen do kolen. Težko je stala pri miru, težko sedela. Ponoči ni našla ustreznega položaja, saj jo je kljuvajoča globoka bolečina bolj ali manj ves čas zbujala.
Preberi več “Se ti je dolgotrajno sedenje spremenilo v nočno moro”

bolečina, manualna terapija, manualni pregled, video Barbara Peterlin

Kaj je manualna terapija?

V videu predstavim, kaj je manualna terapija.
Manualne tehnike se izvajajo z rokami.
Nekatere vrste tehnik, ki jih izvajam, so izredno nežne, druge so bolj močne, tretje precej grobe. Med terapijo čutiš lahko rahel dotik ali močno bolečino. Odvisno, katero tehniko izberem.
Katero tehniko izberem za terapijo pa je odvisno od manualnega testiranja.

Read More