Imaš kronične bolečine v križu?
Bolečina je odgovor na preveč zakrčene mišično vezivne strukture. Raztezanje ni rešitev. Z raztezanjem dosežeš le kratkotrajno olajšanje. Potrebno je odpraviti vzrok, zaradi katerega nevede napenjaš mišice.
Te boli križ, ko zakašljaš
Janez je občasno imel sitnosti s križem. Nikoli ni jamral, saj se je bolečina po nekaj dneh umirila. Sedaj pa ga boli konstantno že pol leta. In vedno slabše je. Boli že zjutraj, ko vstane. Boli, ko se skloni nad umivalnik in umiva obraz. Celo dopoldne rabi, da zalaufa.
Tudi vašo mamo boli križ
»Našo mamo bi naročil na prvi pregled«, se je slišal glas na drugi strani telefona. Pred 14 dnevi se je začela huda bolečina v križu. Z roko je pokazala v predel pod levimi rebri:« Boli me tukaj in gre čez trebuh. Na desnem boku sploh ne morem ležat. Boli, ko se obračam. Težko dalj časa stojim.«
Te trga po roki
A veš zakaj? Sonce je že močno, vendar kadar je v hribih še sneg, je veter, ki zapiha, hladen. Če imaš kratke rokave tvegaš, da te bo področje, kjer te nahladi, bolelo.
Dobro jutro, kako si spal
Danes je svetovni dan spanja.
Upam, da si se zbudil brez budilke. Naspan, spočit, brez podočnjakov.
Ali pa si si za akcijo zjutraj najprej skuhal skodelico kave? Ter ob desetih ali enajstih dopoldne že razmišljal, kako dobro bi bilo malo zadremati?
Te boli roka in nobena preiskava ne pokaže vzroka
Naroči se na prvi pregled. Irena je bila že 2 meseca na bolniški. Konstantno jo je bolela roka. Občutek nemoči v rokah in okorelih prstov. Zaradi bolečine ponoči ni mogla spati. Zdravnik ji je predpisal Nalgesin, poskusila je Naklofen duo, B kompleks. Kljub zdravilom bolečina ni popustila.
Preberi več “Te boli roka in nobena preiskava ne pokaže vzroka”
Kaj pa če te boli rama, ko ležiš na boku
Marjano bolita obe rami, bolečina seva po vratu navzgor do zatilja. Desna stran je veliko slabša, saj že eno leto ne more spati na desnem boku. Bolečina se je začela po večji fizični obremenitvi.
Kako se znebiti bolečine po nogi
Janez je že pol leta imel bolečino vzdolž leve noge. Bolečina se je pojavila med hojo. lzžarevala je po zunanji strani stegna. Kronično je imel občasne težave s križem.