Ko te bolečina v ritnici ovira pri gibanju

Silva rada kolesari in hodi v hribe. Vendar zadnje mesece je zaradi bolečine precej neaktivna. Ne boli križ ampak ritnica. Zaradi bolečine težko vstane in začne hoditi. Boli jo pri hoji po stopnicah in med kolesarjenjem. Bolečina vztraja že 3 mesece in je vedno slabše.

Opravila je MRI kolka, ki je pokazal nekaj degenerativnih sprememb sklepa in trohanterno tendinopatijo. Ortoped ji je odsvetoval preobremenjevanje z daljšo hojo.

»In kaj sedaj? Mi lahko pomagate?«

Na pregledu sem ugotovila, da gospa eno nogo veliko bolj obremenjuje kot drugo. Zaradi tega je na eni strani glutealna mišica oslabljena, na drugi strani pa pretirano aktivna. In ravno v tej mišici, ki je zaradi spremenjene statike kronično napeta, so se nahajala močno napeta in boleča mišična vlakna.

Mišice, ko nanje pritisnemo, ne bolijo. Če je pritisk na mišico boleč pomeni, da je mišica slabo prekrvavljena in kronično napeta. V njej se lahko pojavi prožilno mesto (ang. Trigger point). Za prožilno mesto je značilno, da tipam napeto vlakno, ki na pritisk odreagira s trzljajem. Mišica, v kateri je napeto vlakno, lahko začne boleti. Bolečina se lahko aktivira na dva načina. Prvi način je nenaden sunkovit gib, po katerem oseba začuti bolečino. Drugi način pa je pri dolgotrajni statični drži položaja ali ponavljajočih gibih.

Z manualnimi tehnikami sem sprostila prekomerno napeto vlakno. Po 4 terapijah je pri gospe bolečina popustila.

Če imaš tudi ti podobne težave se naroči na prvi pregled v moji ambulanti. S seboj prinesi izvide slikovne diagnostike (Rtg, MRI, UZ…). Pogovorila se bova, kakšne imaš težave, nato opravim celostni manualni pregled. Na osnovi pregleda se pogovoriva, kako ti lahko pomagam.