Močne trebušne mišice včasih delajo več škode kot koristi
Te zanima zakaj?
Ker so močne mišice pogosto tudi prekratke in ovirajo raztezanje pri trebušnem dihanju.
Ja, res je!
S tem problemom se srečujem vsakodnevno v svoji ambulanti.
Preberi več “Močne trebušne mišice včasih delajo več škode kot koristi”
Imaš tesnobo v prsnem košu
Občutek nemoči in občasne bolečine v ramenih?
Vse to je Polono spremljalo zadnje pol leta.
Najprej nenadna smrt moža, nato skrb za onemoglo mamo. Teža bremena je iz tedna v teden postajala prevelika. Vsega je bilo preveč.
Imaš občutek, da te stalno nekaj boli
Pred enim tednom te je bolel križ, včeraj glava, danes pa si se zbudil z zaležanim vratom.
Če ne prepoznaš napetosti v svojem telesu ali jo celo zavestno ignoriraš, ker ne smeš, ne zmoreš ali ne znaš pravilno odreagirati, potem se bo po nekem času oglasila bolečina.
In bolečina se resnično lahko pojavi danes tukaj, jutri tam.
Ti je poznano?
Preberi več “Imaš občutek, da te stalno nekaj boli”