Zlufta glavo in izčrpan pade v posteljo
Janez je imel težave s kolenom. Ni se poškodoval. Bolečina se je začela spontano in kljub različnim kremam, s katerimi je že poizkusil bolečino odpraviti, je zoprn občutek vztrajal.
Janez je imel težave s kolenom. Ni se poškodoval. Bolečina se je začela spontano in kljub različnim kremam, s katerimi je že poizkusil bolečino odpraviti, je zoprn občutek vztrajal.
Po uspešno opravljenI artroskopski rekonstrukciji prednje križne vezi in končani rehabilitaciji je Jakob še vedno čutil bolečino pri končnih obsegih giba kolena. Zategovanje ga je motilo pri vsedanju in vstajanju z nižjega stola. Najbolj očitna je bila nezmožnost počepa. Kljub vajam, ki so po protokolu namenjene za povečanje moči stegenske muskulature, gibljivosti kolena ni in ni uspel izboljšati.
Preberi več “Operativni poseg je uspel, ti pa veš, da nekaj ne štima”
Nato se previdno poravnaš, vendar se na nogo bojiš opreti? Koleno nekajkrat pokrčiš, iztegneš, se malo razhodiš in bolečina popusti. Če se to dogaja ravno tebi, beri dalje. Izvedel boš, kaj se dogaja s kolenom in kaj lahko narediš.
Preberi več “Ko počepneš te zareže v kolenu”