fbpx

Fizioterapija Peterlin je vpisana v register zasebnih zdravstvenih delavcev pri Ministrstvu za zdravje RS in ima uradno dovoljenje za opravljanje fizioterapevtskih storitev.

Zlufta glavo in izčrpan pade v posteljo

Janez je imel težave s kolenom. Ni se poškodoval. Bolečina se je začela spontano in kljub različnim kremam, s katerimi je že poizkusil bolečino odpraviti, je zoprn občutek vztrajal.

Z manualnimi tehnikami sem sprostila prekomerno napeta mesta v predelu kolena.

Ampak zakaj so se mu začele težave? Janez pove, da je na delovnem mestu preobremenjen. Nadrejeni mu nalagajo dodatno delo, on ne zna reči ne. Preobremenitev je prevelika in glava prepolna vsega.

Po službi redno športa. Na ta način zlufta glavo in zvečer izčrpan pade v posteljo. In tako iz tedna v teden, iz meseca v mesec. Vse do naslednjega dopusta. Telo nima možnosti regeneracije, saj je ves čas pod stresom.

Kako je mogoče, da ni začutil, da pretirava?

Zaradi senzomotorne amnezije zmore občutke preutrujenosti ignorirati in se žene preko svojih zmožnosti. Ne čuti kaj je ravno prav in kaj preveč. Zaradi senzomotorne amnezije ima v predelu medenice veliko zakrčenost, ki se kompenzira s preobremenitvijo kolen.

Rešitev niso vaje za moč in dodatni trening, ampak zmanjšanje senzomotorne amnezije, izboljšanje spiralnega zasuka v trupu in razbremenitev kolen.

Te zanima kako to doseči? Moj naslednji 25-dnevni AEQ spletni program za zmanjševanje kroničnih težav z naslovom KAJ MI SPOROČA TELO je namenjen učenju večje povezanosti s telesom.

Z vsakodnevno udeležbo na programu (razen petka in sobote) boste zmanjšali kronično mišično napetost in bolečino, izboljšali držo in lahkotnost gibanja.

Preko boljšega občutenja telesa boste začutili, kaj vam sporoča telo. Bolje boste razumeli, kako in na kakšen način delujete v odnosu do sebe in okolice. S pravilnim usmerjanjem in povečevanjem pozornosti nase in na svoje počutje boste celo lahko prepoznavali podzavestne vzorce, ki se pojavljajo med vajami.

To je orodje, s katerim boste prepoznavali dejanske vzroke, ki so vas pripeljali do bolečin.

Več o spletnih programih