Deklica je ležala v postelji in z rokami objemala kolena na prsnem košu. Sprva občasno, zdaj pa vedno pogosteje toži, da jo boli trebuh. Laboratorijski izvidi in diagnostični ultrazvok so bili brez posebnosti. Zdravnik je mami rekel, da gre za »živčni slepič«. Stanje brez akutnega vnetja slepiča, ki se pojavi ob stresu.
Pravilno sedenje nima pravil. Smešno, a vendar sem prepričana, da imam prav.
Naše telo ni narejeno za sedenje ure in ure. Naše telo je ustvarjeno za gibanje.
Samo poglejte majhne otroke. Če so zdravi so ves čas v gibanju. »Zverajo« se po stolih in o pravilnem sedenju praviloma ni ne duha ne sluha.
In to je naravno.
Pogosto opažam, da se starejši ljudje prehitro vdajo v bolečino. In če le ni prehudo trpijo.
Preberi več “Kaj narediti, ko se bolečina iz vratu razširi vzdolž hrbta in rok?”
Je odgovorila Vera na moje vprašanje, kako je preživela novoletne praznike. Obležala, viroza. Če je oseba predolgo časa pod stresom se rado zgodi, da se tako zaželen in potreben dopust spremeni v bolniško.
Zakaj?
Večina ljudi misli, da je občasen glavobol nekaj normalnega.
Glavobol »samo« 2 krat na mesec, glavobol »samo« pred menstruacijo ali glavobol »samo« ker premalo piješ ni OK. Še manj je OK, če glavobol vedno utišaš z Nalgesinom.
Lidija je imela artroskopski poseg kolena. Odstranili so ji del meniskusa in naredili toaleto hrustanca. Postoperativni poseg je potekal brez zapletov.
Preberi več “Si imel artroskopijo kolena in koleno še vedno ni OK?”
Človekova hoja je tridimenzionalno gibanje medenice. Da se medenica lahko giblje v vse smeri, je potrebna dobra stabilno mobilna kontrola. Napetosti v mišicah mora biti ravno prav … ne preveč in ne premalo.
Artroza ali obraba sklepnega hrustanca v kolenu je posledica prekomernih sil na sklep predvsem na notranji strani. Zakrčene mišice stiskajo sklepni površini. Najprej se poškoduje meniskus, ki je amortizer.