Trebušno dihanje- ključ do manj bolečin
Trebušno dihanje omogoči, da se zmanjša kronična mišična bolečina v ledvenem predelu, vratu in ramenih.
Trebušno dihanje nas pomiri in je odličen pripomoček, s katerim lahko obnovimo ravnovesje v svojem telesu.
Prekomerno sedenje, stresne življenjske situacije, operativni posegi v predelu trebuha in današnji način življenja so vzroki, da smo trebušno dihanje zamenjali s prsnim dihanjem.
Prsno dihanje je površinsko in bistveno manj učinkovito kot trebušno dihanje.
Na spletnem dogodku boste izvedeli, kako ponovno vzpostaviti učinkovito trebušno dihanje.
Izjava:
Vse informacije in vsebina so informativne narave in ne nadomestijo fizioterapevtskega pregleda in terapije kvalificiranega fizioterapevta.