Telo me je izdalo

Je odgovorila Vera na moje vprašanje, kako je preživela novoletne praznike. Obležala, viroza. Če je oseba predolgo časa pod stresom se rado zgodi, da se tako zaželen in potreben dopust spremeni v bolniško.

Zakaj?

Akuten stres poveča delovanje simpatičnega avtonomnega živčnega sistema. Nivo stresnih hormonov v krvi se dvigne in s tem se dvigne tudi odpornost telesa na vnetja.

Če pa stres traja tedne, mesece ali celo leta…

…Govorimo o kroničnem delovanju simpatičnega živčnega sistema. Nivo stresnih hormonov v krvi je kronično povišan.

Ko se zaradi dopusta stres na hitro zmanjša, se tudi nivo stresnih hormonov počasi začne nižati. In ko nam “vse pade dol” zbolimo.

To je znak, da smo bili predolgo časa pod pretirano psihofizično obremenitvijo.