6 učinkovitih vaj za sprostitev napetih mišic nog
Predstavljaj si ponedeljek zjutraj. Zbudiš se, a zaradi bolečine komaj lahko vstaneš. Med vikendom si bil v hribih.
V takem primeru je dobro poznati nekaj vaj, s katerimi sprostiš prekomerno utrujene mišice.
V videu ti pokažem 6 učinkovitih vaj za noge.
Izjava:
Vse informacije in vsebina so informativne narave in ne nadomestijo fizioterapevtskega pregleda in terapije kvalificiranega fizioterapevta.